Sports
Et pour votre bien-être, des massages aussi
Du sport pour un corps que l’on aime et qui soit en mouvement
Les cours
Cours personnalisés
Une séance rien que pour vous à la recherche de vos envies, de vos besoins, et de ceux de votre corps .
Le nombre de séances que vous souhaitez sur rendez-vous, pour choisir et mettre en pratique, voir et revoir les mouvements qui vous font du bien,
Et plus tard y revenir pour une ou plusieurs séances afin de réviser et d’enrichir votre boite à outils en fonction des envies et de vos nouveaux besoins. Du matériel de qualité est mis à votre disposition sur place.
LA CREATION DE VOTRE « BOITE A OUTILS »
Prendre conscience des mouvements qui vous conviennent, chercher et créer ensemble une « boite à outils » de mouvements, postures, exercices que vous aimez faire, qui répondent à vos besoins, et qui vous font du bien.
Y venir, y revenir et affiner afin que vous les maitrisiez et que vous vous appropriez le plaisir de les réaliser, de les ressentir, pour prendre conscience de votre corps et du bienfait que vous lui faite. De mieux aimer votre corps à chaque moment de votre vie.
POSSIBILITE DE COURS EN MINI GROUPE
Un cours à 2 avec une correction adaptée à chacun. La séance reste individualisée.
Le mini groupe sera homogène ou les exercices seront adaptés en fonction de la forme et des besoins de chacun.
Votre séance en travail individualisé
Nous prendrons le temps d’un échange. Durée des cours 1 heure (prévoir 15 mn de plus pour votre séance)
A Vers Pont du Gard, nous pourrons faire des séances sur la terrasse ou dans le jardin aux beaux jours si vous le souhaitez
Tarifs
Séance 1 heure : 40 € (carte 10 cours 385 €)
Programme de travail : 150 € (Un programme de travail sur mesure adapté à vos capacité et envies, avec la possibilité d’un suivi pour corrections)
Le premier rendez-vous est gratuit et sera dédié à la prise de contact, la découverte des possibilités, afin de faire, ensemble, les bons choix.
Qui suis-je ?
Le sport un jour, puis toujours, depuis des années, en compétition,
en douceur, à l’entrainement,
à la recherche, en équipe et seule face à moi-même…
Pour aujourd’hui être à votre service et vous accompagner
Sophie Petricoul
Educatrice sportive diplômée par Jeunesse et Sports et inscrite au fichier du gouvernement conformément au code du Sport Agréée et Diplômée par la Fédération Française de Massage Bien-Être Certifiée en Massages Ayurvédique Traditionnel (Centre Ayurananda Inde)
Infos pratiques
Le studio de sport et le cabinet de massage, se trouvent à Vers Pont du Gard (30210) à 5 minutes à pied du centre du village à quelques km d’Uzès.
Et maintenant aussi à Uzès chez Cocktail Tonic et Santosha
Je vous accueille sur RDV.
Vous pourrez vous garer sur place.
Lors du premier cours nous prenons le temps d’un entretien préalable à la séance afin de cibler vos attentes et vos besoins, puis 5’ pour estimer votre « météo » intérieure au démarrage des cours suivants.
Le règlement se fait en espèces ou par chèque.
Tél : 06 14 41 12 15
Mail : sophiepetricoul@gmail.com
